2009-12-23

母嬰同室



時間過得很快,小麥都2個月大了,可是我的生產日記還沒寫出來,因為這隻小人兒實在太黏人了,在家的時候我隨時會被徵召去扮演乳牛,每天晚上除了吃飯和洗澡以外幾乎是逃不過小麥的魔掌,他只要肚子餓了或無聊的時候就『喀喀喀』地開始叫人,爸爸媽媽只好趕快隨傳隨到伺候少爺的各項需求,根本就沒有多餘的時間好好靜下心把那天的事情寫下來啊!所以…生產日記?再等等吧!先來說一下關於母嬰同室的事情。

我生產的聯合醫院婦幼院區很推廣母奶,而且實施24小時母嬰同房,除非寶寶需要特殊照護、母親很需要休息或特殊情況,不然院方一律強制執行母嬰同室。

生完小麥當天,因為要做一些新生兒檢查,直到晚上9點多小麥才送回我手上。我自己確認過是擠得出一點奶的,只是不知道夠不夠他吃,小麥吸吸哭哭睡睡,我們反覆跟他耗了好幾個鐘頭還一直搞不定,心裡很焦急,想說同病房別人家的寶寶都好乖巧(我住3人健保房),已經安安靜靜睡著了,只有我們家小麥還哭個不停,自責自己不會安撫、是差勁的爸媽,而且既然醫院都說是24小時母嬰同室,只好硬著頭皮撐下去。

其實生完那天我的會陰傷口痛得不得了,而小明一方面要照顧我,一方面也一起哄小麥,兩個人都筋疲力盡,耐心快要磨光了。一直到半夜1點多,我突然覺得事情不對,怎麼可能其他床的寶寶乖巧成這樣,4、5個小時了都完全沒有哭鬧?跟小明一說起來,他幽幽地說:『因為他們都已經把寶寶推回嬰兒室了…』哦?原來是這樣啊!我恍然大悟,於是我們決定也把小麥送回嬰兒室,讓身心受了極大震撼、累了一天的自己好好休息一晚再說,至於餵奶,讓護士代勞吧!當時管不了那麼多了。

生產住院第2天早上小麥回到我們的病房,剛洗完澡的他很乖巧地躺著不哭不鬧,後來自己睡著了,我和小明都很慶幸小麥是個乖巧的小孩。直到下午換尿布的時候醒來,他就從下午一直掛在我身上吸到晚上9點多,一直無法把他哄靜下來,連我都懷疑小麥不屈不撓地努力吸了4、5個小時,他到底是有沒有吸到呀?可是現在想起來,大概也多虧他這麼努力的刺激,所以我的身體才能趕快分泌足夠的母奶,說起來這算是他自己努力爭取到的糧草。第2晚我們還是決定把寶寶推回嬰兒室,而另2床的爸媽也一樣,於是我們這間病房的3對夫妻又渡過沒有嬰兒打擾的一晚,安睡到天亮。

到了第3天晚上,我想說隔天就要出院了,至今沒有和寶寶睡過夜的經驗,是不是該趁隨時有護士作為後盾的這一晚來練習一下,如果遇到問題至少也可以求助護士,或者大不了再推回嬰兒室?可是小明的看法卻剛好相反:『這是我們可以好好睡覺的最後一個晚上了,明天回家後半夜就得自己照顧,沒有嬰兒室的護士可以幫忙了。』呃?也有道理,於是雖然有點心虛,當晚小麥還是又被推回嬰兒室。不過我們病房的其他夫婦也都作同樣的決定,夜晚一律把寶寶送回去,讓大人好好一覺到天亮。

就照樣,號稱『24小時母嬰同室』的病房被我住成只有白天母嬰同室,不過回到家後我就真的是和小麥24小時母嬰同室了。坐月子期間,白天我媽會送餐點過來、我姊姊也會來幫小麥洗澡,他們會順便幫我安撫一下小麥,好讓我有時間吃東西,大概坐個1、2個小時再離開,不過其他多數時間還是要自己搞定;晚上雖然有老公可以幫忙換尿布或安撫,可是餵奶就沒辦法了,尤其半夜還要夜奶,而且考慮到老公隔天要上班,半夜也盡量不要吵醒他,辛苦自然不在話下。尤其是第一個月,天天面對一個只會哭鬧,不會表達自己需求的小人,挫折感真的很大,再加上產後賀爾蒙大幅改變,心情簡直低落到一個不行,不過滿月後大概我也漸漸習慣了,就覺得好多了。

現在回想起來,如果問我(在醫院住院期間)母嬰同室到底好不好、該不該選擇24小時母嬰同室?我的看法是:母嬰同室可以隨時照顧寶寶,讓媽媽很快學會解讀寶寶不同哭聲代表的的不同需求,而且如果能再加上讓寶寶想吸就吸,持續刺激增加母乳產量,對於有心想要餵母奶的媽媽來說是最佳選擇。晚上時母嬰共眠,寶寶也不用哭著等媽媽來,媽媽直接躺著餵寶寶,餵完就兩個人一起繼續睡,又不用起身來回在嬰兒室和病房之間奔波,真是再方便不過了,睡眠品質反而比較好(不過老實說,在還沒生產、還沒試過躺餵夜奶之前,跟我說這樣會睡得比較好,我還真是不相信呢!)

話說回來,如果是沒經驗的新手爸媽,倒也可以不要給自己那麼大的壓力,不妨像我們一樣取巧一下,在醫院時白天把寶寶抱來母嬰同室就好,晚上就賴皮還給嬰兒室無妨,這樣至少大人可以得到充分的休息,白天也比較有體力應付小傢伙。不過缺點就是沒有晚上照顧寶寶的經驗,回家後還是要自己面對,更重要的是萬一被瓶餵了配方奶的話,可能會造成乳頭混淆和過度餵食的危機,這也是必須考慮清楚的喔!

2009-11-13

小麥來報到

坐月子滿30天,今天要出關囉!


小麥很可愛,
不過在醫院時明明是乖巧又安靜的天使型寶寶,
誰知道回家後竟然變成磨娘精的惡魔型寶寶,
該不會在醫院抱錯了吧?

哎~說來話長,下次再好好寫一篇。

2009-09-16

給未來自己的一封信

今天晚上在家上網時,信箱突然收到一封信,那是去年我對於工作倦怠、徬徨迷惘時自己寫給自己的一封…未-來-的-信。

不知道你是否也曾經想要給未來的自己寫一封信?也許是給自己的祝福,也許是回顧過去的理想抱負是否已經實現、現在是否違背當時的熱情與初衷,也許是希望未來的自己已經解決現在面對的難題…而未來的我,收到過去的自己寄來的信時,又會有什麼感觸呢?是熱淚盈眶?是當頭棒喝?還是一笑置之?

這是一位美國男子成立的「時光郵件」網站。
如果你有興趣,現在也來動手寫一封信給未來的自己。
http://futureme.org/

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親愛的未來的 Allison,

聽障奧運已經結束,
是該好好收心,靜下心來仔細想想工作和未來的時候了。

現在有像魔鬼一樣的小朋友了嗎?還是正在懷孕呢?^_^
我猜你已經有一個可愛的寶寶了,
當媽媽的感覺應該是挺不錯的吧?
考量自己的未來,也考量小朋友,是該重新思考這份工作了。

你還是課長嗎?是個貨真價實的課長嗎?
還是掛課長之名,行操作者之實的基層員工呢?
操作什麼呢?仍然是HPLC?還是已經接觸MS?或有其他新鮮的玩意兒?
已經工作10年了?現在這情況這是你想要的嗎?

一成不變的工作固然很穩定,容易應付,也容易兼顧家庭?
不過是不是覺得沒什麼長進,似乎已經原地踏步6、7年了是吧?

還記的剛畢業時的抱負和心情嗎?
「進入一間公司,3年內學會所有的事,
5年內成為被大家倚賴、公司不可缺少的人」
你做到了嗎?
如果沒有,你自認努力過了嗎?
或者該說這間公司還有你努力的空間嗎?可以努力地改變它嗎?
會不會覺得不如改變自己、放棄一切,
找個沒人認識的地方重新開始呢?

分析員的工作還可以做多久?做到40歲?50歲?65歲?
媽媽分析員?歐巴桑分析員?
還是有轉換跑道的機會? 在這間公司裡?
或者這是個轉機,可以不要再把2顆雞蛋放再同一個籃子裡了。

婚假、產假,都賺過了,一直掛心的聽障奧運也圓滿結束了,
還在猶豫什麼呢?等年終獎金?賺年假?蹉跎個沒完沒了呀!
積極振作點,不要再被惰性左右了?還在考慮什麼呢?
不要害怕,工作也沒那麼難找,
現在就開始上網找找看,
今天就和小明商量,明天就提出辭呈,
勇敢地換工作吧!

你一定要加油喔!

2008年 7月的 Allison

2009-09-11

眼冒金星的第33週

懷孕33週第一天(9/7),也不知道怎麼搞的,早上就覺得頭有點暈,到公司吃完早餐後更暈,像以前沒吃早餐,血糖過低快要暈倒的那種暈法,而且一直覺得胸口悶悶的,有點呼吸困難,彷彿如果不靜下心來幾個又深又長的深呼吸的話就吸不到氧氣,像是輕微的高山症似的,本來想撐一下,混過一天就算了,可是到後來簡直眼冒金星,只想趴下來休息。

11點多,終於下定決心乾脆請假,去找小明,本來只想我自己請假,請他中午移車時順便載我回家休息,他就可以回來繼續上班了(這天早上我們開車去上班,一開始停公司大樓地下室停車場,可是停車費很貴,所以通常中午他會把車移到遠一點、停車費便宜一點的地方),沒想到小明很緊張地決定和我一起請假離開,還問我需不需要去一趟醫院,醫院?沒那麼誇張啦!我只是需要躺下來休息而已,睡一覺應該就會好了。於是我們兩個匆匆請假,把中午訂的便當取消,開車回家了。

回到家我就進房間睡覺,午餐也不吃了,小明則是吃個午餐後在家繼續工作。一直睡到3點左右肚子有點餓,人也好多了才起來喝碗綠豆湯,然後又繼續睡到5點,因為怕繼續睡下去到時晚上會睡不著,明天更麻煩,所以才起床把小麥的衣服丟進洗衣機洗,找點事情做。

後來的兩三天其實還是有呼吸困難、頭暈目眩、眼冒金星的感覺,只是我覺得我不能再請假下去了,離小麥出生還有2個月,難道我要這樣請假在家休息2個月嗎?只好忍耐了,晚上也有乖乖去上孕婦瑜珈。

上網查了一下,才知道胸悶、呼吸困難、這些都是懷孕後期正常的症狀,因為寶寶越來越大,子宮壓迫到媽媽的胃部、肺部和心臟,所以媽媽會容易疲累、覺得心臟不夠力。不過我覺得也太剛好,怎麼就在滿33週起才有這些症狀呢?想到我還要挺著肚子這顆球,忍受種種不舒服7週,就覺得日子還好漫長哪~~

2009-09-02

我的懷孕二三事(2)

懷孕時間進入第8個月,可以再來更新一些我的懷孕情形。

1. 從開始懷孕到現在都沒有孕吐症狀,初期的食慾不振已經消失,不過邁入後期之後寶寶頂到胃,讓我食量很小,中午只能和小明合吃一個便當,然後下午再補充一些點心。

2. 現在可以吃肉了,鹹酥雞或牛排也都沒問題,可是我個人還是偏愛海鮮多一點,生魚片也很愛。飲料方面也可以喝一般市售很甜的飲料了,不過為了健康著想,還是會稍微克制一下。

3. 約7個月開始變得比較怕熱,尤其晚上睡前很明顯,不但開冷氣而且還要開強風先吹一陣子,否則輾轉難以入眠,到清晨還是會有點冷,所以冷氣會設定時自動停止。

4. 沒有早期那麼容易累、想睡覺了,可是後期頂個大肚子,體力也好不到哪去,走一陣子肚子也會變硬,所以還是懶懶地躺在沙發看電視最好啦!

5. 葡萄糖耐性檢驗第一次沒過,害我小擔心了一下,自責是不是水果吃太多,不過幸好第二次檢驗全過了,我就可以繼續放心地大吃特吃了。

6. 每天都腰很痠,不確定是被寶寶壓到神經還是我個人平時姿式不良。痠到坐在客廳沙發看電視就站不起來,痠到躺在床上無法翻身,痠到躺在產檢床上檢查完差點爬不起來,所以現在坐著、躺著都會找個東西靠著腰,免的要移動時很想哭夭。

7. 6個多月開始上孕婦瑜珈課程,比起以前上的一般瑜珈緩和、輕鬆,對於自己活動能力還不算差有點沾沾自喜。

8. 目前為止還沒出現妊娠紋及妊娠線(子母線),不過網路上很多媽媽是到最後一個月才長出來,所以我也不敢掉以輕心,每天乖乖擦乳液。

9. 目前為止沒有水腫現象,不過跟妊娠紋一樣,不到最後什麼事都很難說。

10. 上星期開始嚴重便秘,很害怕跟同學一樣懷孕附贈痔瘡,她說產後痔瘡的痛比生產還痛。